Çocuklarda İştahsızlık

Çocuklarda İştahsızlık Problemi

İştahsız Çocuklara Yemek Yedirme Yöntemleri

 Günümüzde neredeyse tüm annelerin ortak problemidir yemek yemeyen çocuklar. Genellikle çocuk yemek saatinde yemek yemek istemez ve bu nedenle lokmayı uzun süre boyunca ağzında bekletir sonunda da anneler sinirden bitmiş  bir şekilde çocuğun yemeğini büyük bir sabırla yedirmeye çalışır. Uzmanlar bu tip davranışların çok yanlış olduğunu ve bu davranıştan dolayı çocuğun yemekten daha çok uzaklaştığını devamlı olarak söylemektedirler
.
 İştahsız bir çocuğa yemek yedirebilmenin en önemli ve ilk kuralı onu asla zorlamamaktan geçer. Çocuk eğer yemek yemek istemiyorsa asla üzerine gitmeyin ve yemek yemiyor diye ceza vermeyin,bağırmayın ya da şiddet uygulamayın.

 Yemek yemediğinden dolayı çocuğa ceza verirseniz veya bağırırsanız, çocuğunuzun gelecekteki ruh halini olumsuz bir şekilde etkilemiş olursunuz. Bu yüzden iştahsız çocuklara karşı yaklaşımınız her zaman sabırlı ve sakin olmalıdır.

Çocuklara nasıl yemek yedirilebilir?

 Evinizde yemek saati yaklaştığı zaman çocuğunuza aç olup olmadığını devamlı olarak sormaya başlayın. Böylece çocuğunuz kendisini dinleyecek ve acıkma sinyalini hissetmeye başlayacaktır. Şunu asla unutmayın çocuklar her daim anne ve babalarını taklit ederler. Bundan dolayı yemek vakti dışında sizler de atıştırmayın ve sağlıklı beslenerek çocuğunuza örnek olacak davranışlar sergileyin.

Yemek saati her zaman evinizde eğlenceli bir olay yaşanıyormuş havasında geçsin. Ailenin tüm kşileri aynı masada beraber yemek yesin ve çocuğunda kendini bir birey olarak hissedebilmesi için yemeğini tek başına yemesi sağlansın. Çocuğun tek başına yemek yemesi doğal olarak masada bulunan yetişkinlerden farklılık gösterecektir. Yemeğini dökecek veya etrafın dağılmasına neden olacaktır. Böyle bir durumda çocuğunuza karşı anlayışlı olun kesinlikle bağırmayın.

 İştahsızlık problemi ya da minyonluk genellikle genetiktir. Şöyle ki  ebeveynlerden biri çocukluğunda iştahsız problemi yaşamışsa çocukta çok büyük bir ihtimalle yemek konusunda sorunlu olacaktır. Bundan dolayı çocuğunuzda bulunan bu iştahsızlık probleminin sizden ya da eşinizden kaynaklı olabileceğini de kesinlikle aklınızdan çıkartmayın.

 Bunların yanında iştahsızlık bir hastalığın da habercisi olabilir. Örneğin; geniz eti gibi bir problemi olan çocuğun iştahsız olması çok doğaldır.

 Son olarak şunu kesinlikle unutmayın iştahsızlık çoğu çocukta görülen çok normal bir süreçtir. Burada önemli olan kısım çocuğun davranışı değil sizin davranışınızdır. Eğer siz ebeveynler bu konuda çocuğunuza bağırmaz ve iştahsızlığı nedeni ile zorlamalar yapmazsanız bu dönem kendiliğinden geçecektir.